みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 １ヶ月限定で実践した仏教的生活。 本日最終日。 内観の感覚ってこういうことだったのか 自分を見つめるという言葉はよく聞くが、 具体的に何をどう見つめるのか、 イマイチピンと来ていなかった仏教ねえさん。 …

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 大みそかは奈良。 友人夫婦が「奈良にいるからランチでも」と誘ってくれた。 故郷である名古屋での友人のため、喜んで出向く。 旦那さんの実家が関西のため、奈良に立ち寄ったという。 少し早めに家を出て、興福…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 まず、振り返ってみる。 今年やっていたことと来年やりたいことを手帳に書き出す。 同じ頃、ふとFACEBOOKを見ると、師匠も振り返っている。 「やっぱり振り返りって大事だよね」と勇気が出る。 仏教ねえさん、過…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 仏教的生活をはじめて、29日。 仏教ねえさん、できていたのかしら。 ふと考え込む。 怒ってばかりだったし、 欲望のままに海外ドラマを観ていたし。 一方で、意識することで気持ちを観る、観察する。 ということ…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 仏教ねえさん、うさちゃんと一緒に暮らしている。 ゲージを大掃除。 心なしかうさちゃんも喜んでいるよう。 部屋を大掃除。 積ん読になっている本たちを整理。 今年も読みたい本がたくさんあって、 手に入れても…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 プロはすごい ここ最近今まで感じたことがなかった肌の調子。 アラフォーにもなれば、劣化は避けられない。 これまで抗いたいと思ったことはない。 しかし、これほど肌のハリのなさを感じたことがない。 ちょっと…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。 仕事納めの日も怒りが込み上げる。 すでに師匠効果はなくなってしまった。昨日の余波がまだ自分の中で残っている。ゆうてもうた「だからゆうたやろ」ピキン大掃除の最中、昨日できなかった仕事を騒々しい中行うス…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 うっかり下書き保存してしまい、元記事が消えてしまいました。 もうがっくり。かつびっくり。 スマホとPCで書いているとこういうことが起きるのね。 勉強になります。 もう一度書いておく。 先を考えられないのは…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 相当気分がよい日でした。 仏教的生活をはじめてから一番心が穏やかな一日でした。 仕事中でも前なら怒り心頭のはずが、始終穏やか。 師匠効果が続いているようです。 これはなぜなんだろう。 考える。 自分次第…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 師匠に会う 名古屋へ来た最大の目的は、 文房具朝食会@名古屋に参加すること。 ゲストで師匠がいらっしゃいます。 そうです、仏教ねえさんの師匠は美崎栄一郎さんです。 note272.net 仏教ねえさん、師匠のことが…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 先日も書きましたが、 １１月にたんと働いたので、代休がございます。 その中の1日が本日。 故郷である名古屋へやってまいりました。 一泊二日の旅。 仏教ねえさんのビジネス思考といいますか、 人生をよりよくす…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。忘年会シーズンです。仏教ねえさんの勤める会社でも例外なく忘年会があります。忘年会という名のただの飲み会であります。忘年会とは、一年の苦労を忘れる宴会です。労を忘れたかといえば、そうでもない。会社の忘…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。おやすみだったため、徹底的におやすみ。昼過ぎまで惰眠を貪り、スッキリする。仏教ねえさん、寝るのが大好きである。ずっと寝ていたい。人生の半分以上を睡眠で過ごせたら、どれだけ幸せか。ブログを書いたり、海…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。この日も相変わらず右上半身が痛いし、怒りが込み上げていた。もう我慢ならんということで、仕事を奪い、自分でする。諦めてはいけないと感じる。いくら能力がないとはいえ、いいところはあるのだ。人柄はいいのだ…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。相変わらず右上半身は痛い。長いなぁ、今回は。仕事に行くと毎回怒りが込み上げてくる。それは昨日と変わらない。一体仏教ねえさん、仕事に何を期待しているのか。自問自答を始めた。仕事に対して不満があるのは、…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 この日は怒りが早々にやってきた。 仕事がある日はやはりダメだ。 どうしても怒りが湧いてくる。 それは仏教ねえさんが反応しているからなんだと 意識はしてみても どうしても怒りが込み上げてくる。 何を言って…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 まだまだ右上半身は固まったまま。 しかしながら、瞋さんの侵入は防いでいた。 その原因はわかっている。 原因がわかっているからそれを取り除けばいい。 だけどそれを取り除くことはできないのだ。 要は、人から…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。起きるのに一苦労がまだ続いています。なかなか手強い。会社に行くと、どうも不機嫌フルスロットル。なかなか悩ましい。優しく笑顔で注意を。と心がけるも、やっぱりこの仕事はヒドイ……と怒ってしまう。寛大な心を…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 １１月に過労死するかというくらい（大袈裟）働いた。 そのため、１２月は代休が２日もある。がんばったから。 仏教ねえさんの勤務する会社は、 １１月だけは仏教ねえさんの職務上、一番ハード。 しかも今年はな…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 相変わらず起きた瞬間から、 「いたたたた」と起きるのに一苦労。 痛い体を持ち上げるのはかなりの苦労。 早く治って欲しい。 切実に願いながら、時間をかけて身支度。 今日は資格試験。 こちらをお受験。 fos.or…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 偏頭痛との戦いは終焉を迎えたが、 右首から右肩、右肩甲骨までがあまりに痛い。 偏頭痛の後遺症か。 まともに右腕が上がらず、 顔も満足に洗えないし、 顎も上がらないためうがいもろくにできない。 そのため午…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。引き続き偏頭痛があまりにひどく、いよいよ顎があげられなくなってきました。ひどい肩こりが原因です。仏教ねえさん、半年に一回くらいこんな体になってしまいます。38歳過ぎてからこんなことに……。老化なんでしょ…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 数日前から偏頭痛がひどく、ご機嫌斜め全開。困ったものです。肩甲骨から背中にかけて、異常に痛いです。健康に害があると、坐ることすら億劫です。というわけで、10日は仏教的生活どころではございませんでした…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 仕事中はどうしても瞋さんの侵攻を防ぎ切れないが、 それでも昨日よりは防御できている。 同僚と仕事終わりにライブへ行き、 ストレス発散もしてきた。 まったく知らないジャンルのライブだったからか、 かなり新…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。大爆発しちゃいました……号泣何回も何回も何回も何回も同じミスばかりを繰り返す年上男性に向かって、キレました。ぶちギレました。これは「あえて」ということにしておいてください。「自分な、何回こんなこと繰り…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 ご住職に相談 いつも坐禅会でお世話になっているご住職に ここ最近の三毒の原因について、 相談しに行ってきました。 あーでね、こーでねと 仏教ねえさんの三毒の原因をつらつらとお話させていただいた後、 ご住…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 フェイシャルエステでリフレッシュ 疲れているのかはたまた加齢なのか、 お肌の調子が悪いと感じていた仏教ねえさん。 ふと思い立ち、 フェイシャルエステへ行ってきました。 お試しコースのため短時間でしたが、…

みなさまごきげんよう。仏教ねえさんだよ。どうしても侵されるお仕事をしているとどうしても三毒の侵入を許してしまいます。「なんでこうなるの？」「なんで同じこと言わせるの？いや、言わせたいの？」「わたしに同じこと言われるのが好きなの？」もうこれ…

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 人間は忘却するもの あんなに瞋さんがしつこかったのに、 だんだん瞋さんの存在を忘却していく仏教ねえさん。 平常心を保っているわけではなく、 ただ存在を忘れているよう。 怒りというものは不思議なもので、 …

みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 瞋さんがひょこひょこ顔を出す。 朝は瞋さん、元気でした。 ただのごきげん斜めなのかもしれませんが。 なんでもないことに怒りが込み上げてきてます。 困ったものです。 平常心を保つ。 何度か深呼吸して落ち着…