寝正月とやりたいこと。

みなさまごきげんよう。

仏教ねえさんだよ。

正月２日目は、寝正月。

起きては寝て、寝ては起きる。

普段はテレビをあまり見ないが、

正月はテレビをつける。

テレビを見ながら寝て、寝てはテレビを見る。

やりたいこと

年末に今年やりたいことを書き出しておいた。

それはほぼ、昨年と変わらない。

できていることもあったし、できていないこともあった。

それも毎年同じだ。

毎年書いておきたいと感じるものは、

きっとずっとやりたいことなのだ。

何かで、

やりたいことがやれなくて、結局目標を達成できないという人は、

普段の生活に「足そう」とするからできない。

普段の生活からやることを「減らす」ことを目標にすれば、達成できる。

という記事を読んだ。

たしかにそのとおりだ。

目標は、「できていないからできるようになろう」という発想だ。

「できないからやめよう」というのはネガティヴな印象になる。

しかしそうではなく、

「できないから思い切ってやめて、できていることにフォーカスしよう」

ということなのだ。

そうは言っても、やりたいことはやりたい。

いつも意識できるように、見返そう。

仏教ねえさんより。