みなさまごきげんよう。 仏教ねえさんだよ。 瞋さんがひょこひょこ顔を出す。 朝は瞋さん、元気でした。 ただのごきげん斜めなのかもしれませんが。 なんでもないことに怒りが込み上げてきてます。 困ったものです。 平常心を保つ。 何度か深呼吸して落ち着…